Hinweis
Der Ablauf hier ist die Regel. In Ausnahmefällen kann dieser abweichen. Z.B. findet bei der Raucherentwöhnung nur eine Hypnose statt.
Kostenlos beraten lassen und Termin vereinbaren
Bitte prüfen Sie vorab ob Ihre Voraussetzungen für eine Hypnose erfüllt sind. Nehmen Sie dann Kontakt mit mir auf: ich berate Sie kostenlos und unverbindlich. Am Ende erhalten Sie von mir eine ehrliche Ab- oder Zusage zu Ihrem Thema. Mehr zum Ablauf der Terminvereinbarung unter Preise und Termine.
1. Sitzung: Kennenlernen und das Fundament legen
Wir beginnen mit einem Gespräch. Sie erzählen mir was Sie sich von der Hypnose wünschen, wir sprechen über Ihr Thema und ich erkläre Ihnen wie genau wir vorgehen werden. Danach legen Sie sich bequem auf die Liege, schließen die Augen und wir beginnen mit der Hypnose. Sie werden von mir in einen Entspannungszustand geführt. In diesem werden wir je nach Thema die Ursache für Ihr Problem und eine Lösung finden oder ich Ihnen Strategien zum Erreichen Ihres Zieles vermitteln. Diese Sitzung legt das Fundament für Ihre zukünftigen Erfahrungen. Mehr dazu unter Hypnosearten und in den Anwendungsbereichen. Am Ende öffnen Sie die Augen aus einem angenehmen Gefühlszustand. Wir besprechen das Erlebte und das weitere Vorgehen (z.B. sich in bestimmte Situationen zu begeben). Die nächsten 4 Wochen haben Sie Zeit die Veränderungen in Ihren Alltag zu integrieren. Danach sehen wir uns zur zweiten (und voraussichtlich letzten) Hypnosesitzung.
2. Sitzung: Vertiefen oder "i-Tüpfelchen setzen"
Sie erzählen mir von Ihren Erfahrungen in den letzten 4 Wochen, wie es Ihnen ergangen ist, was sich verändert hat und was noch besser werden soll. Bei Herausforderungen oder sollte sich nichts verändert haben analysieren wir zusammen woran dies liegt. Mit unserer neuen Zielstellung dürfen Sie sich wieder auf die Liege legen und die Hypnose beginnt. Nachdem die restlichen Hindernisse aus dem Weg geräumt oder Gelerntes vertieft wurde kommen Sie entspannt zurück in den Alltag. Ich verabschiede Sie. In nur seltenen Fällen, z.B. bei sehr tiefverwurzelten Angststörungen, ist danach noch eine weitere Hypnose sinnvoll oder notwendig.
Mehr ist nicht notwendig?
Die meisten Kunden erleben schon nach der ersten Hypnosesitzung ihren Durchbruch. Wir gehen an die Wurzel Ihres Problems und lösen diese auf. Die zweite Sitzung dient dazu Kleinigkeiten aus dem Weg zu räumen damit es noch angenehmer wird. Sollten Sie danach noch eine Sitzung zu einem anderen Thema wünschen so reicht fast immer eine Hypnose aus (z.B. Raucherentwöhnung).
Nach den Hypnosen
Veränderung braucht Zeit. Deshalb stehe ich Ihnen auch im Nachhinein kostenlos für Fragen oder einen Rat zur Verfügung. Sie erreichen mich meist innerhalb weniger Stunden per Email oder Telefon.